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Circuito de fuerza y prevención [tren inferior y estabilidad central]

Moisés Falces

Canal de Youtube: Fútbol Base Para Todos

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ESTADO EMOCIONAL EN JUGADORES JÓVENES DE FÚTBOL TRAS VARIOS PARTIDOS CONSECUTIVOS

Resumen:

El objetivo de este estudio fue valorar el efecto de jugar 3 partidos de fútbol consecutivos sobre estado emocional pre y post-competitivo, así como la correlación entre POMS y PSE, en jugadores jóvenes de fútbol. Participaron 20 jugadores jóvenes de fútbol varones (edad 14,75 ± 0,44 años). Para evaluar el estado emocional, se utilizó el Profile of Mood States (POMS) para evaluar (Fatiga: F, Depresión: D, Tensión: T, Hostilidad: H y Vigor: V). La percepción subjetiva del esfuerzo (PSE) se utilizó como herramienta de cuantificación de la carga. Ambas herramientas se utilizaron antes y después de cada uno de los tres partidos. Los datos reflejaron cambios sobre las variables D (p<0.05), H (p<0.012), V (p<0.001) y F (p<0.001), tras el pre y post-partido tras la disputa de 3 partidos de fútbol consecutivos. EL POMS presentó diferencias significativas en las variables T (p<0.001), D (p<0.02), V (p<0.001) y fatiga (p<0.001) en situación pre-partido. También se encontraron correlaciones entre las variables PSE y POMS [PSE-F post- partido 1 (0.55); PSE-V pre-partido 2 (0.52); PSE-H (-0.62) y PSE-F (0.06) post-partido 2; PSE-H post-partido 3 (-0.50)]. Podemos indicar que las herramientas subjetivas y no invasivas como el POMS y PSE, son herramientas válidas para monitorear a jugadores de fútbol, aunque dependen del contexto competitivo y del momento en las que se aplican.

Palabras clave:

Estados de ánimo, fútbol, jugadores jóvenes, POMS, PSE.

Descargar el artículo: Estado emocional en jugadores de fútbol tras varios partidos consecutivos.

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PROPUESTA ENTRENAMIENTO DE PLIOMETRÍA EN FÚTBOL

Moisés Falces Prieto

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PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON AUTOCARGAS EN FÚTBOL

Moisés Falces Prieto

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PROPUESTA ENTRENAMIENTO DE ACELERACIÓN Y CAMBIOS DE DIRECCIÓN

Moisés Falces

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