LA COMUNICACIÓN INTERNA ENTRE EL CUERPO MÉDICO Y EL ENTRENADOR ES CLAVE

Carlos Lago Peñas

Durante las últimas dos décadas, la ratio de lesiones musculares y la asistencia de los jugadores a las sesiones de entrenamiento y partidos de competición se ha mantenido estable en el fútbol masculino profesional.^1,2 Las estrategias de prevención que intentan reducir los riesgos de lesión no han logrado un descenso significativo en la tasa de lesiones.³

Los responsables médicos de los clubes que participaron en el UEFA Elite Club Injury Study sugieren que los factores de riesgo más importantes que pueden provocar una lesión son los siguientes:

• La carga de entrenamiento y competición a la que están sometidos los jugadores
• El bienestar del futbolista
• La calidad de la comunicación interna dentro de los equipos
• El estilo de dirección del entrenador principal

SALUD EN JUGADORES DE FÚTBOL PROFESIONAL RETIRADOS: REVISIÓN TEÓRICA

Cara-Muñoz, J.F. Hernández-García, A. Martínez-Sánchez, J.A.

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EFECTOS FISIOLÓGICOS Y EN EL RENDIMIENTO DEL ENTRENAMIENTO DE LA MUSCULATURA INSPIRATORIA EN DEPORTES DE EQUIPO: REVISIÓN SISTEMÁTICA

Cara-Muñoz, J.F.¹., Falces-Prieto, M.²., Santalla-Hernández, A³.
¹IES Carlos Cano. Los Barrios, Cádiz.
²Departamento de Optimización del Rendimiento Físico. Fundación Marcet, Barcelona.
³Universidad Pablo de Olavide.

Introducción

Cuando analizamos la literatura relacionada se detecta que el entrenamiento de dicha musculatura mejora el rendimiento, además de proporcionarnos información sobre los mecanismos fisiológicos relacionados con este efecto ergogénico (McConnell & Romer, 2004). La presente revisión persigue el objetivo de señalar adaptaciones fisiológicas y efectos en el rendimiento del entrenamiento de la musculatura inspiratoria (IMT) en deportes de equipo.

Métodos

Dicha revisión ha sido elaborada partiendo de la búsqueda de literatura científica en bases de datos como Sportdiscus, Pubmed y Medline. Durante dicho proceso se utilizaron términos como “inspiratory muscle training”, “team sports”, “performance” y “physiological adaptations”. Atendiendo en esta búsqueda a criterios de inclusión definidos a priori. Se han empleado artículos que incluían variables elegidas previamente: tiempo de recuperación, flujo inspiratorio medio, ventilación por minuto, percepción subjetiva del esfuerzo (RPE), estrés metabólico, tolerancia al ejercicio, presión inspiratoria máxima (MIP) y presión espiratoria máxima (MEP).

Resultados

El grupo que realizó IMT mejoró tanto MIP como MEP (17%, 23% respectivamente, p ≤ 0.03) (Goosey-Tolfrey, Foden, Perret, & Degens, 2010). Después de 6 semanas de entrenamiento, el grupo experimental mejoró significativamente: MIP (p = 0,002); Distancia de una prueba de aptitud de estado múltiple cubierta (p = 0.02); y lactato sanguíneo tras prueba de fitness específica de fútbol (p = 0.04) (Guy, Edwards, & Deakin, 2014). En el grupo IMT el lactato sanguíneo y las respuestas perceptivas al ejercicio submáximo se atenuaron significativamente después de entrenamiento de dicha musculatura (p £ 0,01) (Romer, McConnell, & Jones, 2002).