Nutrición

FRUTA DE SEPTIEMBRE: LA PERA

Alejandro Hernández

Categorías: Nutrición | Etiquetas: , , , , , , , , , | Deja un comentario

FRUTA DE AGOSTO: LA SANDÍA

Alejandro Hernández García

Cartel Agosto

Categorías: Nutrición, Uncategorized | Etiquetas: , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

FRUTA DE JULIO: EL PARAGUAYO

Alejandro Hernández García

Fruta de Julio

Categorías: Nutrición, Uncategorized | Etiquetas: , , , , , , , , , , | Deja un comentario

TOMAR HELADO EN VERANO ES POSIBLE…

Nutrición Deportiva

Helados

Categorías: Nutrición, Uncategorized | Etiquetas: , , , , , , | Deja un comentario

NUTRICIÓN EN EL FÚTBOL: PREPARACIÓN PARA LA COMPETICIÓN

Iván Pernía/CespedyCal

Si entendemos el fútbol como un todo, como un sistema de sistemas, no nos queda más remedio que atender a todos esos subsistemas de los que en mayor o menor predominancia depende nuestro deporte. Y, quizás uno de esos subsistema que puede ayudar al rendimiento en competición, es una nutrición adecuada de nuestros futbolistas, ya que al fin y al cabo, los alimentos proporcionarán la energía necesaria para soportar la intensidad que demanda la competición. Si nuestro futbolista consigue llegar a la recta final con más energía que los rivales, podrá realizar un mayor número de acciones de alta intensidad que el rival, por lo que tendremos más posibilidades de conseguir el objetivo, el gol, ya que estas acciones de alta intensidad son las que suelen decidir un partido. Al final todo es dependiente de todo. Sigue leyendo

Categorías: Artículos, Nutrición, Uncategorized | Etiquetas: , , , , , , , , , | Deja un comentario

Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com.