CALENTAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE BASADO EN LOS JUEGOS DE PERSECUCIÓN

Toni Matas Barceló

En este artículo os presento una serie de sencillos juegos que pueden utilizarse en el Calentamiento de una sesión de entrenamiento de un equipo de fútbol. Los juegos que componen este Calentamiento se basan en juegos de persecución en los que los jugadores corren por tocar a otros jugadores a modo de «pilla-pilla».

Toni M. 2

Dado que el espacio en el que se desarrollan los juegos no es muy amplio, los futbolistas que participan deben acelerar, frenar y cambiar de dirección constantemente. Este tipo de acciones deportivas que se dan en los juegos propuestos hacen que este Calentamiento pueda estar especialmente indicado para sesiones en las que posteriormente se va a entrenar una cualidad física como la Velocidad. En las imágenes del vídeo, además de ver el desarrollo del Calentamiento y sus explicaciones, también podréis ver hasta 3 variantes que hacen que el Calentamiento pueda resultar más ameno y entretenido para los futbolistas.

Precisamente una de estas variantes utilizadas en el Calentamiento es el Juego de los Bloques utilizado por entrenadores de élite como Vicente Moreno en su etapa como entrenador del RCD Mallorca.

En este caso los juegos incluidos en el Calentamiento han sido adaptados al entrenamiento del Fútbol Base.

Ejercicios de Calentamiento basados en Juegos de Persecución 

Fuente de información: www.tonimatasbarcelo.com

 

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