JUEGO DE “LOS TRIÁNGULOS” ADAPTADO AL FÚTBOL BASE

Toni Matas Barceló

Toni Matas 1

Toni publica la aplicación práctica con su pertinente explicación de otro ejercicio de entrenamiento del fútbol, concretamente en las imágenes podréis observar una aplicación del ejercicio de entrenamiento adaptado al fútbol base.

Este ejercicio de entrenamiento de fútbol se encuentra clasificado como una situación concretamente una SITUACIÓN FÍSICA según el artículo Metodología del Fútbol. Métodos de Entrenamiento aplicados al fútbol.

El ejercicio de «Los Triángulos» es un juego basado en persecuciones por lo que puede resultar muy interesante su aplicación en los calentamientos de las sesiones en las que se va a entrenar la Velocidad.

Relación numérica: Tantos jugadores como se desee siempre y cuando se adapte el espacio de juego.

Es un ejercicio de entrenamiento que se puede combinar perfectamente con el Calentamiento propuesto en un artículo anterior que se basaba en juegos de persecución.

Espacio: 25×25 y adaptado al número de jugadores participantes.

Funcionamiento: 1 jugador que lleva un peto en la mano trata de tocar a otro jugador dentro del espacio de juego. Los jugadores perseguidos pueden meterse en uno de los triángulos para no ser tocados. Se pueden añadir más jugadores perseguidores para aumentar la dificultad y la dinámica del ejercicio.

Normas y consignas del ejercicio de entrenamiento:

  • No puedo tocar al jugador que me ha tocado.
  • No puedo repetir 2 veces consecutivas el mismo triángulo.
  • Si hay más de un jugador dentro de un triángulo, siempre tiene preferencia el último jugador en entrar.
  • Los jugadores pueden salir de los triángulos cuando quieran.

Fuente de información: www.tonimatasbarcelo.com

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